204年山東省考即將體檢了，這些事項(xiàng)要注意
2024年山東省考進(jìn)行到現(xiàn)在，很多同學(xué)已經(jīng)知道了自己的面試成績(jī)，開始等待體檢通知。千軍萬馬闖過筆試和面試，就差一步上岸，體檢中又有哪些需要注意的問題呢？
公務(wù)員體檢標(biāo)準(zhǔn)
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公務(wù)員體檢中常見問題（此處僅對(duì)可能出現(xiàn)的臨時(shí)性問題做出應(yīng)對(duì)，如果確有不適合公務(wù)員工作的體檢情況，請(qǐng)按照正常錄用程序辦理。）
1、血壓超出范圍
通過了筆試、面試，終于要上岸了，很多考生一激動(dòng)血壓可能就上來了。另外之前的考試復(fù)習(xí)強(qiáng)度較大，作息不規(guī)律也可能會(huì)導(dǎo)致血壓出現(xiàn)問題。
如果以前沒有高血壓史，建議在體檢前保持健康作息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和情緒波動(dòng)。
2、視力不合格
視力問題在當(dāng)下人群中其實(shí)已經(jīng)非常普遍了，所以公務(wù)員體檢中，近視已不作為硬性篩選的項(xiàng)目，只要求矯正視力(戴眼鏡測(cè)即可)，達(dá)到4.8就可以了，近視的同學(xué)可以佩戴度數(shù)合適的眼鏡即可。
當(dāng)然，像人民警察等特殊崗位對(duì)視力的要求非常嚴(yán)格。如果時(shí)間距離體檢時(shí)間尚久，可以去做近視矯正手術(shù)（具體請(qǐng)咨詢醫(yī)生），恢復(fù)視力。
3、轉(zhuǎn)氨酶過高等問題
飲食油膩、熬夜、感冒、喝酒等眾多當(dāng)下年輕人常見的生活習(xí)慣都會(huì)導(dǎo)致轉(zhuǎn)氨酶過高，這里建議考生在體檢前一個(gè)月內(nèi)就開始調(diào)節(jié)作息時(shí)間，多穿衣服避免感冒、口健康飲食、味清淡少食油鹽，不要喝酒。
4、白細(xì)胞、血小板超出范圍
影響人體血液中白細(xì)胞、血小板超出一定范圍的原因就比較多了，常見問題就是身體有炎癥，其次是注意飲食平衡、減少不良嗜好。
另外，體檢前夕也不要隨意吃藥，例如某些感冒藥和個(gè)別抗生素可能會(huì)會(huì)影響血常規(guī)結(jié)果，甚至導(dǎo)致肝功能檢測(cè)不正常，如有特殊情況必須吃藥，最好詢問專業(yè)醫(yī)生。
5、心律不齊
跟血壓一樣，心律不齊也是考生容易出問題的地方。有時(shí)候，一緊張就會(huì)心跳加速，所以進(jìn)行心電圖項(xiàng)目時(shí)醫(yī)生往往會(huì)提醒大家盡量平復(fù)情緒，平穩(wěn)呼吸。
況且，心率的合格范圍是50-110，是比較寬泛的區(qū)間，基本上大家都可以通過。
一旦出現(xiàn)低于50，或者高于110的情況，也不用擔(dān)心。醫(yī)生有可能會(huì)要求你做心臟彩超，一般來說彩超可以檢測(cè)出常見的器質(zhì)性病變，排除因情緒緊張而造成的心律失常。
以上措施僅作為參考，大家還是要根據(jù)自身的具體情況做出相應(yīng)調(diào)整。
如果對(duì)自身情況不是很了解的，建議大家可以打印公務(wù)員體檢表，到市三級(jí)甲等以上醫(yī)院按照公務(wù)員體檢套餐進(jìn)行體檢，并根據(jù)體檢結(jié)果進(jìn)行一些針對(duì)性的短期治療。
體檢注意事項(xiàng)：
在公務(wù)員體檢環(huán)節(jié)前，有一些注意事項(xiàng)，望各位考生注意下：
1.飲食需清淡。正常飲食，不要暴飲暴食，以清淡為主，避免食用過多的油炸和刺激性食物，避免食物中毒，保證飲食的衛(wèi)生健康。體檢的時(shí)候，一般要求空腹，這點(diǎn)要注意了。
2.心態(tài)放平。很多考生在體檢前，比較緊張，為此甚至失，緊張的情緒，容易導(dǎo)致血壓和心率超標(biāo)，影響體檢結(jié)果?？忌隗w檢前幾天，可以心理暗示模擬體檢，采用一些調(diào)節(jié)心態(tài)的小方法，例如呼吸調(diào)節(jié)、輕松愉悅的談話，或其他有益的放松方式調(diào)節(jié)心態(tài)。
3.體檢前不要隨意吃藥。有些考生，可能為了調(diào)理身體或其他原因，食用藥物或者保健品。但是有些藥品可能會(huì)影響檢查結(jié)果，例如影響心電圖。參加公務(wù)員體檢時(shí)，要格外注意藥物的使用問題，依賴醫(yī)生指導(dǎo)使用藥物，并嚴(yán)格遵守醫(yī)生的囑托，避免對(duì)體檢結(jié)果產(chǎn)生負(fù)面影響。
4.注意休息。充足的睡眠是保持身體健康和精神愉悅的重要保證。如果身體疲勞、疲乏，容易影響體檢結(jié)果，特別是在體檢前一晚，要更加注意好身體。一般建議體檢前那段時(shí)間，每晚睡覺時(shí)間在7-8個(gè)小時(shí)，每天在進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、散步等，提高身體技能。
5.提前檢查。在體檢前一段時(shí)間，各位考生可以先自行到三甲醫(yī)院，做一個(gè)公務(wù)員體檢的套餐，等結(jié)果出來后，針對(duì)不合格的項(xiàng)目，讓醫(yī)生給點(diǎn)建議。提前使用一些小技巧，讓自己的不利因素消除掉。例如感覺尿檢有內(nèi)容超標(biāo)，可以多喝水。
6.其他注意事項(xiàng)。有問題注意和醫(yī)生及時(shí)溝通，如是否有過敏，是否目前處于生病在吃藥，是否處于孕期等。體檢過程中，千萬不要為了通過體檢，檢查時(shí)有什么問題也不說，身體是最重要的。
希望大家對(duì)公務(wù)員體檢重視起來，也祝大家身體健康，體檢順利！
